कई बार जल्दी-जल्दी के चक्कर में लोग सुबह ब्रश करना भूल जाते हैं. इस कारण पूरे दिन अजीब सा महसूस होता रहता है. इससे ओरल हेल्थ खराब हो सकता है. दांतों का सही तरह ख्याल रखने से गंभीर बीमारियों का रिस्क कम होता है. इससे दांत और मसूड़े भी स्वस्थ रहते हैं. एक स्टडी बताती […]

आज के समय में बांझपन की समस्या तेजी से बढ़ती नजर आ रही है. महिलाओं और पुरुषों में फर्टिलिटी क्षमता से जुड़ी अलग-अलग समस्याएं देखने को मिलती हैं. इसके कई कारण हैं, जिनमें जीवनशैली से जुड़े कारण काफी आम हैं। काम के कारण तनाव भरा जीवन, गलत खान-पान और धूम्रपान की आदत के कारण भी […]

आज के इस भाग दौड़ भरी लाइफ में ग्लोइंग स्किन पाना लोगों के लिए चुनौती बन गई है। रोज की दौड़-भाग और पॉल्यूशन के संपर्क में आने के कारण हमारी स्किन ड्राई होने लगती है. जिससे चेहरे पर दाग-धब्बों की समस्या होने लगती है. ऐसे में जब भी आप किसी का ग्लोइंग स्किन देखते हैं, […]

फल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं, क्योंकि इनमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य को फिट और स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऐसा ही एक पौष्टिक फल है सितारा फल, जिसे हिंदी में कमरख कहा जाता है. कमरख एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, […]

हमारे शरीर को कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जिन्हें हम अलग-अलग तरह के जूस के जरिए हासिल कर सकते हैं। इन्हीं पौष्टिक जूस में से एक है प्रून का जूस, जिसे सूखे हुए आलूबुखारे से बनाया जाता है। इससे बने जूस को कब्ज के इलाज के लिए बेहद प्रभावी माना जाता […]

ज्यादातर जगहों पर खाना खाने के दौरान पानी पीने को मना किया जाता है, लेकिन अगर आप इसका रीजन पूछते हैं, तो इसके लिए बोला जाता है कि इसका कोई रीजन नहीं है। वहीं अगर आप खाने के टाइम पानी पीते है, तो इससे काफी सारी दिक्कतें हो सकती है. पानी पीने से आपका पेट […]

कई लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप कॉफी के साथ करते हैं, जो उन्हें दिनभर तरोताजा रखने में मदद कर सकती है।इसके साथ ही कॉफी पीने के बाद कुछ लोगों को भूख में कमी भी महसूस होती है। अब कुछ लोग वजन घटाने के लिए भी कॉफी पीते हैं।जी हां, कई लोगों का मानना […]

बदलते मौसम में या फिर बरसात के मौसम में सर्दी- जुकाम होना एक आम समस्या है। कई बार धूल-मिट्टी से एलर्जी,कमजोर इम्यूनिटी इसका कारण हो सकता है। लेकिन कई बार कुछ लोगों को सर्दी-जुकाम होने पर बार-बार छींके आने लगती है. जिसकी वजह से उन्हें काफी दिक्कत होती है। ऐसे में होता है कि काश […]

प्रेग्नेंसी में महिलाओं को कई चीजों को लेकर सावधानियां बरतने की जरूरत होती है, जिसमें खान- पान से लेकर सोना-बैठना कई चीजें शामिल है. अगर प्रेग्नेंसी के दौरान कोई भी गलती करते हैं तो इसका सीधा असर आपके गर्भ में पल रहे शिशु पर पडता है. इस लिए प्रेग्नेंसी में महिलाओं को डाइट के साथ-साथ […]

आपका टूथब्रथ भी आपको बीमार बना सकता है. दरअसल, जिस टूथब्रश से हम अपने दांतों को साफ करते हैं. जब उसका इस्तेमाल कई-कई महीनों तक करते हैं तो वह नुकसानदायक बन जाता है। इस टूथब्रश पर 1.2 मिलियन से ज्यादा बैक्टीरिया मौजूद हो सकते हैं। रिपोर्ट में बताया गया कि, करीब 70 प्रतिशत टूथब्रश पर […]